2015年04月30日

ふくらはぎ痩せの過程 数値 ダンシングEMS


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ダンシングEMSを使った1ヶ月の間に、
どんな感じでふくらはぎが痩せていったのかレポート。


1度使った次の日に細くなったというわけではなく、
最初に変化を感じたのは5日後。
余計な肉が落ちた感じでした。


「これはもしかして!?」
と思い、メジャーでサイズを測ると、1センチ近く細くなってました!
このとき、「これはいける!」と確信しましたね(^^;


ダンシングEMSには、一応、
「同じ部位へのトレーニングは1日1回が目安」
という奨励回数がありましたが、
この日から1日1〜3回やるようになりました。
(ダメだったのかな・・・)


すると、1週間後にはー1.2センチ落ちて、
そのままそのペースでサイズがダウン。
結果、1ヶ月でー5センチ痩せられました。


特に食事制限などしなかったので、
無理なく痩せられたのがいちばんよかったかなと思います。


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ふくらはぎにもダンシングEMS



posted by ダンシングEMSでふくらはぎダイエット at 12:35| ふくらはぎ痩せ体験記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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